DEPRESIÓN
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- Mejorarás tu autoestima y tu estado de ánimo.
- Más de 30 años tratando casos como el tuyo.
- Aprenderás distintas técnicas psicológicas para ir resolviendo tu problema y alcanzando tus objetivos paso a paso.
- La hipnoterapia puede facilitar tu recuperación.
- Encontrarás las 5 características que debe tener una terapia psicológica exitosa:
- Profesionalidad
- Rigor
- Experiencia
- Calidez
- Eficacia
La depresión es la enfermedad mental más común en todo el mundo. Más de la mitad de la población experimentará, en algún momento de su vida, síntomas de depresión lo bastante severos como para afectar su vida, pudiendo llegar a comportar un riesgo para la integridad de la persona que la padece pues un alto porcentaje de personas mueren por suicidio.
SÍNTOMAS
La depresión se puede manifestar de diversas maneras y los síntomas también varían entre las diferentes personas. Los síntomas habituales son los siguientes (es necesario tener en cuenta que no todas las personas presentan la totalidad de los síntomas):
- Cambios de humor
- Tristeza
- Dificultad para disfrutar de sus intereses y actividades habituales
- Ansiedad, irritabilidad
- Dificultades de concentración y para tomar decisiones o para recordar cosas
- Pesimismo, visión negativa de uno mismo y del futuro
- Sentimientos de culpa
- Alteraciones del sueño
- Cambios en el apetito o en el peso. La pérdida es lo más habitual, pero también puede producirse un aumento de las dos cosas.
- Reducción del deseo sexual
- Cansancio, lentitud
La depresión puede variar en intensidad, desde síntomas leves hasta una grave enfermedad donde la persona vea afectadas sus actividades cotidianas, llegando incluso a paralizar su vida.
CAUSAS
TRATAMIENTO
No hay una única causa para la depresión. Diversos factores pueden actuar conjuntamente, tanto biológicos o genéticos como de aprendizaje o ambientales. Por ejemplo, aquellas personas que han tenido dificultades durante su infancia o que están aisladas y no cuentan con el apoyo de los otros, incrementan el riesgo de sufrir depresión en comparación con aquellas que tienen un buen apoyo social. La vulnerabilidad a la depresión también está influida por el hecho de haber sufrido o no experiencias traumáticas durante la infancia, como abusos, “bulling” o pérdidas significativas.
La mayoría de los tratamientos para la depresión consisten en recibir tratamiento psicológico o bien tomar medicación antidepresiva. La combinación basada en fármacos + terapia psicológica es la que da mejores resultados en los casos de depresión grave. En casos de depresión leve o moderada es innecesario el uso de medicación. Existe un elevado número de fármacos y de tratamientos psicológicos y por este motivo es importante escoger la mejor opción. Algunos tratamientos tienen más evidencias científicas a su favor que otros. El tratamiento cognitivo-conductual y el tratamiento con antidepresivos son dos formas de intervención que se han demostrado efectivas en múltiples estudios.
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